宝宝一般在4-6个月大的时候可以开始添加辅食。但是每个宝宝的发育和吃饭能力都不同，所以最好在添加辅食之前咨询医生或儿科专家的意见。一般来说，宝宝在添加辅食之前应该能够坐稳并能够控制头部的平衡，还表现出对食物的兴趣，能够张开嘴巴并夹住食物等基本能力。同时，宝宝的消化系统也需要逐渐适应辅食。辅食应该从一些泥状的食物开始，如米糊、果泥等，然后逐渐引入蔬菜、肉类等。同时，应该逐渐增加辅食的种类和量，过程要渐进而不急躁。
