夏天喝绿茶可以清热解烦，适宜饮用。最好的时间是在早晨或下午茶时间。在早晨喝绿茶可以帮助提神醒脑，提高警觉性；而下午茶时喝绿茶可以让身体产生一定的能量，提高工作效率。但要注意不要晚上喝，以免影响睡眠。另外，饮用冷藏的绿茶也是一种消暑的好方法。
