面包的热量取决于其大小、种类和配料。以下是几种常见类型面包的热量参考：
1. 白面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。
2. 全麦面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。
3. 多谷物面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。
4. 黑麦面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。
5. 葡萄干面包（一片约28克）：大约80-90卡路里。
6. 高纤维面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。
需要注意的是，这些数据仅供参考，实际热量可能会有所偏差，具体取决于面包的制作过程和配料使用量。另外，如果面包添加了黄油、奶酪、果酱等额外配料，热量会相应增加。为了准确了解面包的热量含量，最好查看包装上的营养成分表或者通过食品数据库查询。
