分手后，如果你想挽回女朋友，以下是一些建议：
1. 真诚反思：考虑分手的原因，并承认自己在其中的责任。反思自己的过错，并决心改正。
2. 维持距离：给她一些时间和空间，让她冷静思考自己对这段关系的感受。避免过多的接触和追求。
3. 保持友好：保持良好的沟通和友好的态度。尊重她的决定，并展现成熟和理解。
4. 改变自己：通过行动证明自己已经改变，成为她希望的那个人。可以通过改进自己的外貌、提升自己的能力和品味来展现自己的进步。
5. 调整心态：保持积极的心态，不轻易放弃希望。相信自己可以重新赢回她的心。
6. 重建友谊：在适当的时机，尝试建立一个新的友谊关系。通过共同的兴趣爱好或者是日常聊天来重新建立联系。
7. 慎重求复合：如果她开始表现出对你的兴趣，可以适时提出再一次尝试的请求。但是要确保你已经做好了改变和成长，并且对这段关系有真实的承诺。
请牢记，挽回对方的过程并不容易，成功与否也可能受到其他因素的影响。最重要的是，按照自己的真实感受和判断来决定是否要继续追求复合。
