取5-8片山楂,在泡山楂片之前,先倒入少量开水刷洗山楂,再将山楂放入杯子中,加入热水,泡20分钟后即可饮用。功效:山楂片泡水喝既健胃消食,又能起到一定的减肥作用。取5-8片山楂,在泡山楂片之前,先倒入少量开水刷洗山楂,再将山楂放入杯子中,加入热水,泡20分钟后即可饮用。功效:山楂片泡水喝既健胃消食,又能起到一定的减肥作用。一般饭后半小时再喝山楂水比较好,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。