准备2-3粒红枣,适量的枸杞、红糖,先将红枣清洗一遍,然后去壳,切碎。枸杞也过一遍清水洗干净,根据自己的口味,加入半勺至一勺的红糖,倒入热开水,盖上盖子,焖泡出味后即可饮用。准备2-3粒红枣,适量的枸杞、红糖。先将红枣清洗一遍。然后去壳,切碎。枸杞也过一遍清水洗干净。根据自己的口味,加入半勺至一勺的红糖。倒入热开水。盖上盖子,焖泡出味后即可饮用。