小苏打大家都不陌生，它通常用于制作美食。不过，小苏打还有一个特殊的功能，用小苏打刷牙可以使牙齿变白。这种说法到底对不对呢？小苏打会不会损伤牙齿？
很多人不了解小苏打，其实小苏打有很多妙用，在日常生活中，常被作为制作面包，馒头等的膨松剂。它还有一定的清洁功能，比如还有些人会用它来擦洗餐具上的污垢，因此，用小苏打刷牙还是有一定的疗效，但不可以长期这样，如果您有口腔疾病，也不要随意使用小苏打刷牙。下面就让我们具体的了解一下牙齿变黑的原因和小苏打刷牙的步骤及注意事项。
牙齿受到外界因素的刺激，会令牙齿变黑。抽烟和喝酒对牙齿的伤害特别大，另外，一些小孩子爱喝可乐等碳酸饮料，碳酸饮料喝多了会影响牙齿的坚固程度。还有的原因是因为我们的身体情况发生了变化，导致牙齿在发育过程中变黑变黄。而小苏打的主要作用是清除牙齿上的污垢，从而让牙齿看起来亮白。正确的使用小苏打刷牙，会让牙齿表面更加干净。
由于小苏打可以用来制作食品，因此，适量的使用小苏打刷牙不会危害我们的身体健康，这一点朋友们可以不用担心。我们在刷牙的时候，先在牙刷上挤出适量的牙膏，然后，撒入适量的小苏打进行刷牙。小苏打遇到水后会快速溶解，所以，您也可以先在嘴里含着少量的水，防止小苏打磨伤我们的口腔，切记不可以长期使用小苏打刷牙。
由此来看，用小苏打刷牙美白牙齿是有一定效果的。如果您觉得自己的牙齿不够洁白，主要的解决方法还是在于日常的牙齿护理，不要一味的想着走捷径。
