生活中，很多朋友在吃了冷热酸甜的食物以后，就会出现牙齿酸软的现象，这导致了咀嚼无力，无法将食物嚼烂。到底是什么原因导致的呢？有什么好办法可以解决呢？
我们在咀嚼食物的时候，需要坚固的牙齿来配合撕扯食物，这样才可以将坚硬的食物粉碎成小块，方便胃肠的消化与吸收。一般来说，人体的牙齿是非常坚固的，要到老年时期才会发生松动和脱落，但是，有很多意外事件会造成牙齿的提前老化，比如说牙结石、牙蛀虫等。
现在，很多的年轻朋友都会出现一些牙齿疾病，这些疾病导致了牙齿出现各种症状，比如说牙痛、牙齿酸软等，都是非常常见的症状。这些症状发作起来，是令人无比痛苦的，像有些人牙痛发作的时候，痛的哭天喊地，甚至倒在地上打滚。而牙齿酸软的话，就没那么严重了，但是这种症状还是会对我们的饮食有所影响。
牙齿酸软的话，会让我们的牙神经失去灵敏的感觉，在咀嚼的时候，不能够用上充足的咀嚼力，这样的话，食物就不能被嚼碎了。另外，酸软的牙齿还对温度十分敏感，一旦碰到过热或者过冷的食物，就会出现疼痛感。所以，很多牙齿不好的朋友，都吃不了冰激凌等冷冻食品。
当牙齿到了这样一个地步，可以说非常令人抓狂了，因为很多美食都无法品尝。那么，有什么比较好的解决方法呢？接下来，就让小编来告诉大家治疗牙齿酸软的好办法吧。
第一、 使用敏感型牙膏，注意口腔卫生
很多朋友在补牙之后，就会出现牙齿酸软的情况，这其实是因为牙齿性质发生改变所导致的。为什么我们的牙齿会发生性质改变呢？这中间存在着很多原因，其中比较重要的原因就是牙齿的卫生问题了。很多朋友在牙齿发育的时候，都不注意清洁牙齿，导致自己出现了蛀牙的疾病。如果仅存的牙根被蛀虫啃食光了的话，就必须得要进行补牙了。
性质的改变多发生在这个期间，很多朋友在此之后，都无法吃刺激性的食物，因此错过了很多的美食。针对这种情况，建议朋友们使用敏感牙齿专用的牙膏，这种牙膏不含刺激性的成分，可以有效保护我们的牙齿。
第二、 少吃刺激性食物，保护好牙龈健康
当然了，为了更好的呵护牙齿健康，我们得要改掉坏习惯，少吃一些高刺激性的食物，这些食物主要包含冷冻食品和过酸过辣食品。这些类型的食物，会破坏牙齿的外层保护系统，导致牙龈深处受到损害，进而出现牙齿酸软的症状。
第三、 及时进行医学治疗，多进行洗牙
现在很多朋友都有着一个错误的想法，觉得只要做好早晚的刷牙工作，就可以避免牙齿疾病了。这其实是不对的，因为我们的牙刷不能够进行深入的清洁工作，只能清除掉表面的脏东西而已。所以，我们要经常去牙科诊所进行检查，查看是否有蛀牙的情况，并且定期进行洗牙。
希望各位朋友们好好爱护自己的牙齿，以避免牙齿出现酸软的状况。
