腰果的精选知识

1、材料：鸡胸肉、腰果、胡萝卜、芥蓝梗。2、调味：葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖、香油、生抽、清水、水淀粉。3、芥蓝梗去皮切小段，两端打十字刀。4、胡萝卜洗净去皮改刀成棱丁。5、将芥蓝梗、胡萝卜丁焯水。6、碗汁：葱...

1、材料：虾仁200克，腰果仁50克，油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，面适量，葱花、蒜片各2克，香油10克，汤少许。2、虾仁放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊。3、锅坐油先炸腰果，捞出，再放虾仁划开，停片刻...

1、降血脂，腰果中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，常吃可以有效减少血液中的胆固醇含量，帮助降血脂。2、抗衰老腰果含有维生素A、B1、B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁...

腰果的烘烤时间和温度取决于个人口味和偏好，一般建议的烘烤时间和温度如下：1.预热烤箱至180度摄氏（350度华氏）。2.将腰果平铺在烤盘上，确保它们分散均匀。3.将烤盘放入预热好的烤箱中。4.烘烤时间约为10-15分钟，或直到腰果...

1、腰果吃熟的比较好。2、腰果生吃熟吃都是有很高的营养价值，但从营养和卫生角度比较熟吃腰果更好。熟吃腰果不管是营养、口感或安全性都要高于生吃腰果。3、腰果味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食，最普通的...

1、腰果放置久了有哈喇味不能吃。2、腰果味甘，性平，无毒，正常情况下是不会有哈喇味的，如果腰果一打开具有一股难闻的味道，那么说明腰果中的脂肪已经严重变质，而哈喇味是油脂在氧气、日光、水分、温度的作用下，发生氧化、酸败...

腰果是一种营养丰富的坚果，具有许多好处，包括以下几点：1.提供健康脂肪和蛋白质：腰果含有健康的不饱和脂肪酸，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康和降低胆固醇。此外，腰果也富含蛋白质，对于肌肉修复和发展...

1、腰果是长在树上的。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。2、腰果的食用部分是着生在...

1、烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分。2、空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右至上色金黄即可，途中拿出来抖一抖，令其上色更均匀。3、油炸腰果:浸泡过盐水的腰果一定要冷油、冷油...

1、将胡萝卜，黄瓜，切成丁状，将玉米棒中的玉米粒掰下放置一旁待用。将葱蒜切丁待用。再将淀粉取两勺兑水待用。2、倒油入锅。待油温上什，加入腰果，待腰果成金黄色取出将油沥干。重新点火，放入姜蒜于之前剩下的油当中，爆炒。3...

1、腰果不带皮吃比较好，因为腰果的皮和壳具有一定的毒性，如果带皮吃，可能会对身体造成损害。生腰果的外壳和皮有一层腰果壳油，其中所含的腰果酚等化学物质，在人接触的时候，可能会导致皮肤发生过敏反应，出现瘙痒、皮疹、皮肤...

1、生腰果洗净，控水，晾干。2、准备一口锅，将生腰果放在平底锅中,加入适量油。3、开火,用中小火炒至腰果呈现金黄色。加入适量盐和糖,不停翻炒,直到糖溶化并粘附在腰果上。4、关火,将炒好的腰果倒入盘子中,待凉后即可食用...

1、1、腰果中含有大量的脂肪，对于肝脏、肠道功能不好的人来说，腰果不适合多吃。2、2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，有一定的食用风险，一旦出现过敏症状，应及时停止食用。3、腰果含丰富的钾、镁、硒等微量元素，...

1、食材准备2、翻炒3、起锅装盘方法/步骤1食材准备好：新鲜的虾，腰果，荸荠，油,盐，生抽，料酒，姜片。新鲜的虾去头剥壳，挑筋，用一点盐腌一下；腰果洗净；荸荠削皮冲洗干净成切小块，生姜切片2翻炒干净的铁锅倒入油，下腰果，小火炒至金黄色...

1、有毒不能吃。长期存放的坚果(如核桃、桃仁、腰果、开心果等)易变质，吃时会有哈喇味，又苦又辣。有毒不能吃。这是因为坚果仁中富含脂肪酸，腐败后易产生低级的醛、酮类分解物有较强毒性，误食可发生急性中毒，造成头晕、恶...

1、最好不要把腰果当成零食吃。2、如果是腰果食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌。3、假果可生食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒。种子炒食，味...

1、成熟时间：腰果一般在每年的三月份到六月份成熟，在这几个月份成熟会多一点，在成熟之后会自然地落下。2、种植时间：腰果种植可以采取空中压条育苗的方式，一般在春季的2-4月或者秋季的10-11月进行成活率最高。3、收获上市：...

1、腰果蒸2分钟。2、腰果具有非常高的营养价值，不但可以作为一款补品，也可以餐桌上的一道菜肴，可以单独食用。一般来说，腰果的食用方法有爆炒，油炸，水煮等方法，水煮腰果这种方法比较简单粗暴，营养价值也不会流失的很多，如果我...

1、腰果可以和圣女果一起吃。2、腰果含有的碳水化合物含量十分丰富，食用可以促进消化腺产生大量的消化液，导致胃中大量的胃酸蓄积，而大量的果胶会和大量的胃酸反应，生成一些不好消化的成分，加重消化负担，容易出现消化不良的...

1、生腰果是不可以直接吃。2、因为生腰果含有漆酚，这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。摄入大量漆酚可能致命。虽然腰果中毒的案例比较少见，但是给他们去壳生产...

1、主料：小麦面粉200克，鸡蛋70克，炼乳（甜，罐头）70克，全脂牛奶粉15克，腰果130克。2、调料：猪油（炼制）45克，盐1克，白砂糖100克。3、调料打发至绒毛状，蛋打散分数次加入拌匀，然后慢慢加入面粉，拌匀（不得揉搓），最后加入腰果拌匀。将拌好的面...

1、一定要挑选出外观比较好的腰果，特别是完整月牙形状的腰果是比较好的。从色泽上去观察腰果，一般来说好的腰果色泽是比较白的，同时还有比较香的气味存在，这样的腰果是比较优质的。2、优质的腰果看起来就是非常饱满的，同时...

1、其一，将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开，加些盐在其中，把腰果丢入锅内使之烧开。由于腰果原本是干的，经沸水煮后，使之表面有水分，再经沸油一炸，油很容易入内，炒起来易脆，也不容易变黑。2、其二，腰果煮开后，捞起，用冷水冲一下...

1、食材：大虾仁20多个、大腰果10余个、黄瓜1根、山药半根、胡萝卜半根、香菇5、6个、蛋清半个、生粉1勺、葱碎10克（个人口味酌情增减）、姜碎10克、蒜碎10克（个人口味酌情增减）、料酒1勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、盐少许、鸡...

1、外形不同顾名思义，紫皮腰果的外皮是紫色的，而普通腰果的外皮大多是褐色的，这是这两种腰果最明显的区别。2、产地不同普通腰果在国内就有大量的种植，并且东南沿海一带的地区分布广泛，而紫皮腰果盛产于越南。3、大小不同...