排球的精选知识

打排球的八大好处如下：1.提高心肺功能：打排球需要不断奔跑和跳跃，可以增强心肺功能和耐力，促进血液循环和新陈代谢。2.增强肌肉力量：打排球需要用力挥拍和传球，可以锻炼身体各个部分的肌肉力量，包括腿部、臀部、背部、手臂等...

1、弹跳需要整个身体的肌肉。主要是上肢，肩膀，背部，腹部，臀部，两个排球，上部慢动作，慢动作会发现整个动作是下臂-手臂是放在下肢。扫过肚子摆动球并砸球，这样可以调动身体的大部分肌肉来锻炼肌肉。因此，有必要对全身肌肉进行全...

1、排球比赛实行5局3胜制。即比赛双方谁先赢下3局谁就获胜。2、实行每球得分制原则，谁得分谁发球。3、前4局比赛实行25分，不封顶。在赢对手2分（含2分）以上时谁先到25分谁赢。若过了25分时，谁先领先对手2分谁就赢。（此情况是...

1、国际排球联合会(FédérationInternationaledeVolleyball,FIVB)简称国际排联。1947年根据法国排协倡议在巴黎成立。初期总部设在巴黎，总部现设在瑞士洛桑。2、创办国还有比利时、巴西、意大利、黎巴嫩、波兰、土耳...

1、会考体育考试用的排球是充气硬式排球。2、软式排球适应于国小生和初学者，对于九年级学生，应该掌握充气排球的垫球技术，因此考试是用充气排球的。3、自己练习的话，买一个别太硬的充气排球（价钱在50元左右即可），不需要买名牌...

1、伊朗排球排名世界第8，曾多次拿到亚洲冠军，是当之无愧的亚洲霸主。伊朗国家男子排球队近几年在亚洲崛起，2008年和2010年蝉联亚洲杯冠军。队长纳迪和二传马洛夫是该队的核心球员。伊朗国家男子排球队目前还没有参加奥运...

1、进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点，要尽快地移动到球的下面，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势。当来球接近头上方时，首先要作迎球的动作，双手由脸前上方主动迎球。利用蹬地，展体和伸...

1、奥运会排球正式比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。2、奥运会排球比赛中，若其中队胜1球，即得1分。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局第五局除外）先得25分并同时领先...

上海女排主攻手，生日：1991-2-11。师从卢湾区瞿溪路第二国小庞渭明瞿溪路二小排球队，2001年5月上海市国小生排球比赛冠军，2001年11月上海市奥力杯软式排球比赛冠军，2001年2月上海市国小生冬令营比赛冠军。...

1、现代排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。2、排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。3、运动员不得持球，不得连续击球两次,身体...

1、要看双方的技战术水平，比如日本女排就是典型的小快灵的打法，需要很好的一传作保障。俄罗斯女排就是高举高打，不需要太好的一传。2、还有，看比赛的时候看的是双发技战术发挥的情况，有的时候一个球直接就打死了，反倒是没有...

一：手型的把握之前排球传球有说过，拇指平行，手指放松，手腕用力，可是很多孩子一举起来就全部忘记，呈现出“鸡爪”的动作很多，一个小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然后把这个手型举起来，就是一个好的排球传球手型了；当然，你...

1、留学的第二年，在里约热内卢的弗朗明哥海滩上晨运、练习沙滩排球。2、2018年3月，回到日本，主动参加日本“MSBY黑狼”俱乐部考核。3、2018年11月，已经进入“MSBY黑狼”俱乐部，并与同队的宫侑、木兔光太郎、佐久早圣臣一起...

1、排球界內球与界外球的区别是掉落位置不同，一个在界内一个在界外。2、球落在界内就是界内球，落在界外就是界外球，球打到手飞出界外就叫打手出界，被打手的一方失分。3、压线球算界内球；球从过网区进入对方的界外球，在落地...

1、排球中的一传是指当对方球队将排球发出后，本方队友进行的第一次接球。排球二传有两种情况，一是第二次接球，一攻中的或是防守中的第二次接球都算是二传，还有一种是指二传手，是对球员身份的称谓，二传是球队中的关键人物。...

在正规的排球比赛中，通常是不允许使用脚踢球的。排球是一项手球类运动，规则规定只能使用手、手臂或其他身体的一部分来接触球。脚是不被允许的接触方式。使用脚踢球会被判定为犯规，并且对方队伍将得到得分或者发球权。...

1、购买正规企业生产的球。选择球上或包装上印有厂名、商标、厂址的球，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对稳定可靠。2、先将球充进适当气压，找一块平整的水泥等硬质地面，然后将球托起，使球的底部处于...

1、中国排球之乡有三个地方，分别是广东省台山市、海南省文昌市和福建省漳州市。2、广东省台山市素有排球之乡的美誉。1972年4月9日，周恩来总理在广州二沙头视察广东省体工队时说：“全国排球半台山，你们知道吗？你们应该拿第...

1、增强本队的防守，弥补球队在防守上的漏。2、进行一传接发，与一传相互配合。3、防守，做好本队的防守工作，为本队的防守反击创造条件。4、自由球员或自由人(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为...

1、王媛媛，中国排球运动员。2013年世少赛首度登场，当时是与八一袁心玥、辽宁胡铭媛搭档副攻。2015年徐建德需要兼任U23国奥征战世锦赛主教练，王媛媛经由恩师陈友泉提挈，与张倩和胡铭媛轮班副攻。2、2016-2017赛季中国女排...

1、首先，第一轮二传在2号位的时候，直接站到网前即可。后排的1号位主攻手向前补位，5号和6号插空站进行接发球。2、第二轮，二传在1号位时，二传向前插到2号位副攻手后面，注意是往右边插上，后排继续补位，接完发球起来的瞬间，3号位...

1、准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。2、手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指...

1、发球是排球运动的一项重要的基本技术。它是比赛的开始，也是排球比赛的重要进攻手段。有威力、攻击性强的发球，不但可以直接得分，起着先发制人的作用，而且还可以破坏对方组织进攻战术，减轻本方防守压力，为防守反攻提供有...

1、比赛为五局三胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。2、正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。3、在决胜局（第...

1、正面传球主要指向前传球，它是传球的基本方法。初学者应从正面传球开始学习。这种来球一般速度慢、弧度较高，采用稍蹲准备姿势。2、击球点保持在额前上方，这样能看准来球和传球目标，如果等待球触手而不是主动迎击球，会影...