甲状腺怎么保养 甲状腺如何保养

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1、饮食,主要注意避免食入辛辣刺激的食物,如生姜、辣椒、大蒜、花椒等,控制和减少食入油炸、烧烤的食品以及减少食入含碘较高的海产品,如海参、海带、海鱼,对含碘较高的盐类要控制和减少,油炸以及高脂、高糖类的食物也需要注意减少食入。

2、环境的因素,应注意避免甲状腺部位受到紫外线、X线的照射,从而造成甲状腺腺体的改变,生成甲状腺的相关疾病。

3、应及时的或定期于医院进行体检,检查甲状腺彩超以及甲状腺激素及相关抗体,早期发现相关的疾病予以治疗。